Meditiere

 

Der Berg und du. Was habt ihr zwei gemeinsam? Das musst du selbst ergründen. Kein Text, keine Theorie und keine Wanderung da draußen können dir die Erfahrung vermitteln, wie es ist, ein Berg "zu sein". Ja, ganz richtig. Wage ein kleines Experiment. Am besten in der Natur, wo du ungestört bist. Lass dich nieder und sei ein Berg. Fühle wie ein Berg. Atme wie ein Berg. Sei stark und ruhig und gesammelt. Du musst nicht in die Berge fahren, um zu erfahren, was ein Berg "macht". Das kannst du direkt vor deiner Haustür entdecken. Hab Geduld, wenn es nicht auf Anhieb klappt. Wenn du zu wirbelig bist, lauf zuvor eine Runde um den Block. Und dann sammle dich. Sammle dich auf "den Berg". Du bist der Berg. Du musst nirgendwohin. Aber du kannst. Natürlich auch das. Für den Moment bleibe einfach hier.